赤峰职业技术学院
 
当前位置: 首页 > 校内新闻

妈妈我真的不是晚上不睡觉丨一名美国大学生的睡眠记录

时间:2018年03月14日 06:30   浏览:156   来源:赤峰职业技术学院


妈妈我真的不是晚上不睡觉丨一名美国大学生的睡眠记录

腾讯教育 8分钟前

作为一个爱好统计数据的人,我从 2010 年开始记录我每天的睡眠时间,包括几点睡的觉、睡了多久,和之后补睡了多久。统计了两年半,从 2010 年 2 月 12 日到 2012 年 8 月 6 日,除中间部分时间回国没有统计以外,一共有 874 天的记录。

美国的大学是出了名的累,有许多在国内和美国都读了大学的同学都觉得美国大学要比国内的大学压力大得多,从其他西方国家来美国读书的朋友也有了同样感受。原因是多方面的,从美国的课程设置到教育体制到高等教育的理念都有原因,在这里就不细谈了。而宾夕法尼亚大学,则年年在包括 NEWSWEEK 在内的各大机构评选的全美压力最大学校中名列前茅。

网上流传着一张哈佛大学凌晨 4 点图书馆爆满人的照片,但人们不知道的是,美国大多数其他大学也是这样。下面几副图为我拍的不同日期的宾大学生通宵奋战的照片(宾大的图书馆和自习室多为 24 小时的)。

(补充:这篇文章发布以后很多人指出哈佛的照片是假的,但无论如何,宾大的照片是我真实拍的,相信哈佛凌晨 4 点就算不是照片里这样,实际情况也不会相差太远。)

哈佛大学凌晨 4 点:

宾夕法尼亚大学实拍:

熬夜最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后,发现太阳已经升起了,而是当你走在回去睡觉的路上时,有人跟你说 "Good morning"。这时,你的一天才刚刚结束,而别人新的一天已经开始了。故有 " 凌晨 9 点 " 之称。

用 Excel 统计出我这两年半的睡眠记录,以下是一些总结:

上图虽然看起来是个正态分布,但日期分布其实很不均匀,睡的少于 6 小时的通常是周一到周五,多于 8 小时的基本都是周末和假期。因此,虽然表面上这两年半平均睡了 6 个多小时,但其实这个值是由每天睡四五个小时、周末睡十多个小时平均出来的。同时,作息时间没有展示出来,做商科的小组 projects 常会从 8 点、10 点开会开到凌晨一两点,做工程的小组 projects 通常会开到凌晨四五点。

因此这些信息需要用更加详细的图来展示。由于具体的记录条目太多,没法全部复制上来,因此选择了用下面两幅图展示这两年半的信息。第一幅图画的是每一天的睡觉时间,由图可看出大部分情况下我每天是在凌晨 1 点到凌晨 5 点睡觉,其中凌晨 3 点睡觉的次数比较多。

下面这幅图记录了整个两年的时间段中,每一天的睡觉时刻和长度。其中蓝线代表长度,黑色的细点代表后来补觉的时间长度(通常是下午没课的时候补),每一列代表两个小时。炒股的同学应该能认出来这是一幅竖着的股市 K 线图。

没了。

声明:本文来源于北美留学进行时,版权归原作者所有。若涉及版权问题,请作者及时联系小编删除,我们会第一时间进行处理,谢谢。

★ 你距离名校还差多远?★

新申请季即将开始,很多家长和学生对学校选择 / 时间安排 / 面试准备 / 活动选

没关系!我想你需要方舟留学资深美国留学顾问为你做一个免费的评估!

相关标签: 宾夕法尼亚大学 哈佛大学 美国

腾讯教育
原网页已经由 ZAKER 转码排版 查看原文
最新评论
搜索

相关阅读

作为一个爱好统计数据的人,我从 2010 年开始记录我每天的睡眠时间,包括几点睡的觉、睡了多久,和之后补睡了多久。统计了两年半,从 2010 年 2 月 12 日到 2012 年 8 月 6 日,除中间部分时间回国没有统计以外,一共有 874 天的记录。

美国的大学是出了名的累,有许多在国内和美国都读了大学的同学都觉得美国大学要比国内的大学压力大得多,从其他西方国家来美国读书的朋友也有了同样感受。原因是多方面的,从美国的课程设置到教育体制到高等教育的理念都有原因,在这里就不细谈了。而宾夕法尼亚大学,则年年在包括 NEWSWEEK 在内的各大机构评选的全美压力最大学校中名列前茅。

网上流传着一张哈佛大学凌晨 4 点图书馆爆满人的照片,但人们不知道的是,美国大多数其他大学也是这样。下面几副图为我拍的不同日期的宾大学生通宵奋战的照片(宾大的图书馆和自习室多为 24 小时的)。

(补充:这篇文章发布以后很多人指出哈佛的照片是假的,但无论如何,宾大的照片是我真实拍的,相信哈佛凌晨 4 点就算不是照片里这样,实际情况也不会相差太远。)

哈佛大学凌晨 4 点:

宾夕法尼亚大学实拍:

熬夜最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后,发现太阳已经升起了,而是当你走在回去睡觉的路上时,有人跟你说 "Good morning"。这时,你的一天才刚刚结束,而别人新的一天已经开始了。故有 " 凌晨 9 点 " 之称。

用 Excel 统计出我这两年半的睡眠记录,以下是一些总结:

上图虽然看起来是个正态分布,但日期分布其实很不均匀,睡的少于 6 小时的通常是周一到周五,多于 8 小时的基本都是周末和假期。因此,虽然表面上这两年半平均睡了 6 个多小时,但其实这个值是由每天睡四五个小时、周末睡十多个小时平均出来的。同时,作息时间没有展示出来,做商科的小组 projects 常会从 8 点、10 点开会开到凌晨一两点,做工程的小组 projects 通常会开到凌晨四五点。

因此这些信息需要用更加详细的图来展示。由于具体的记录条目太多,没法全部复制上来,因此选择了用下面两幅图展示这两年半的信息。第一幅图画的是每一天的睡觉时间,由图可看出大部分情况下我每天是在凌晨 1 点到凌晨 5 点睡觉,其中凌晨 3 点睡觉的次数比较多。

下面这幅图记录了整个两年的时间段中,每一天的睡觉时刻和长度。其中蓝线代表长度,黑色的细点代表后来补觉的时间长度(通常是下午没课的时候补),每一列代表两个小时。炒股的同学应该能认出来这是一幅竖着的股市 K 线图。

没了。

声明:本文来源于北美留学进行时,版权归原作者所有。若涉及版权问题,请作者及时联系小编删除,我们会第一时间进行处理,谢谢。

★ 你距离名校还差多远?★

新申请季即将开始,很多家长和学生对学校选择 / 时间安排 / 面试准备 / 活动选

没关系!我想你需要方舟留学资深美国留学顾问为你做一个免费的评估!


分享到:

 
相关资讯