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冬天感冒又咳嗽,给孩子吃点这个好得快,胜过吃药

时间:2017年11月15日 06:00   浏览:139   来源:赤峰职业技术学院


冬天感冒、咳嗽多发,吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺,与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃,不仅去咳止痰,而且还可防治感冒。

1

花椒蒸梨

梨为寒性食物,而花椒则属于性温类,可以驱除人体内的寒气,对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛,就可以多吃点这个,润燥化痰、和胃润肺。

材料:梨、花椒、冰糖

步骤:

1、将梨洗净、去皮,从顶端切开;

2、把梨的中心掏空,去除梨核后,放入冰糖和花椒;

3、把顶端切掉的那部分盖上去,用牙签固定,放入蒸笼蒸 30 分钟就可以了。

2

蜂蜜核桃蒸梨

核桃加蜂蜜本身就有通便、润喉的功效,但不可多吃,吃多了会使血脂升高,而和梨一起吃,则更有利于消痰降火、养血润肺。

材料:梨、蜂蜜、核桃

1、干核桃切碎,梨洗净去皮后把顶端切开;

2、掏掉核,放入核桃与蜂蜜,盖上梨的顶端,蒸 30 分钟就好了。

3

肉桂煮梨

肉桂可以暖脾胃,除积冷,对于梨的寒性来说,起一定的中和作用,冬天吃梨,感觉有点太凉的情况下,可以这么吃哦。

材料:2 杯水、3 汤匙蜂蜜、3 个肉桂棒、2 个梨

1、在煮锅中倒入水,加入蜂蜜、肉桂棒,再加入整个梨烹煮,中火煨炖 30 分钟,直到梨子变软;

2、盛出食用即可。

4

川贝雪梨

不知道大家有没有试过,感冒之后咳嗽迟迟不好。一直干咳,简直停不下来!这时候喝点川贝炖雪梨,绝对舒润止咳。川贝性凉甘平,适于止咳平喘,加上雪梨生津润燥,想咳都不行。

材料:川贝少许、北杏仁少许、3-6 个蜜枣、2 个梨

1、雪梨洗净去皮切块;

2、把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部放入炖盅内,炖 45 分钟即可。

5

红糖炖梨

红糖炖梨这一款糖水,非常适合女生引用。我自己就非常偏爱这道饮品。

红糖能够暖身驱寒,红酒能够美容养颜,雪梨清补,去火去燥。不管是否感冒咳嗽,都可以喝一点,保健养生,预防感冒不说,还能越喝越美。

材料:2 杯水、1 杯红酒、1 勺红糖、4 个梨、1 个橙子

1、把水、红酒、红糖倒进煮锅中,用中火煮沸;

2、梨子去皮,橙子切片,放入煮沸的锅中,烹煮 20-25 分钟即可端出享用。

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