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心理学:你人生中的困境大多来自这三种心态

时间:2018年01月13日 18:14   浏览:245   来源:赤峰职业技术学院


原标题:心理学:你人生中的困境大多来自这三种心态

为什么很多人会感觉到在社会发展中事情不如意,内心总是会充满无力感,据临床心理学发现,其实这主要来源于内心悲观的思想框架,所以要想让自己内心强大,首先是要了解你内心的思想框架,我们才能打破人生的困境。

心理学:人生困境

1、应该如此,凡事只看事情的表面

应该如此是我们很多人负面情绪的来源。很多时候我们都会认为事情应该是这样的,当我们接受这种思想框架的时候,事情的发展往往朝着我们无法预料的方向前进时,我们内心就充满彷徨与无助。

有个故事曾经讲述,两位在游历的天使准备在一个有钱人的家中度宿。这家人对天使们很不客气,又不准他们住在大宅的客房。 于是,他们唯有住在冰冷的地牢。 当天使们在坚硬的地上准备床铺时,大天使发现墙上有个洞,就把它修理好。

小天使不明所以,大天使解释道:凡事不可单看表面。另一个晚上,大小天使来到一对很穷但很热情的农夫夫妇家中歇息。 农夫夫妇把仅有的一点点食物分享给他们,农夫夫妇又让天使们睡在他们自己的床上。 第二天早上,天使们发觉农夫夫妇在抱头痛哭。原来他们赖以为生的乳牛已躺在田野死去。小天使非常愤怒,向大天使问道:你怎可让这悲惨的事发生!?

第一个人甚么都有,你偏偏帮他的忙;第二家人没有甚么,却愿意分享他们的一切,你偏让他们的牛死去。这是甚么道理!”大天使说:凡事不可单看表面。我们住在大宅的地牢时,我在墙洞内发现有黄金。既然那个有钱人这么贪心又不愿分享财富, 我便把它封住,使他找不到。昨晚呢,我们在农夫的床睡时,死亡天使要取他妻子的命,我便以那头牛代替。所以,凡事不可单看表面。

应该如此的思想框架常常让我们停留看事物表面,这正如以前老子所说福祸相依,每件事情发生都有上天的道理,我们最需要的心态是臣服,然后停止抱怨,而如何就已经发生的事情让自己保持最好的态度才是最重要的。

心理学:人生困境

2、托付心态,把自己的权利拱手让给别人

托付心态常常是我们把自己的幸福快乐的权利拱手让给别人,这种心态最容易在婚姻关系中出现,我们以为嫁人了,整个人生就是属于他了,我们的幸福就靠他了,这是许多人婚后不幸福的根源。

在人际关系中我们也经常有托付心态,比如别人批评我们,我们就会觉得情绪不佳,工作中我们害怕失业,这些都是把我们的快乐与幸福权利让别人决定。托付心态往往来自内心的自卑情绪。在NLP心理学看来,我们每个人都需要对自己的人生负责,人生中的成功快乐是由自己决定的,别人的批评也好都是帮助我们完善自己,但并不是决定你的关键。

所以要想幸福,必须不断增强自我价值,从托付心态中走出来,不断持续强化自己的技能,提升我们的思想层次与内涵,这样我们才能走出托付心态,更重要也会影响周围人共同提升。

心理学:人生困境

3、没有办法,被自我思维局限

没有办法也是我们人生中一种困境心态,通常喜欢说没有办法的人往往是比较固执执着的人,他们了解的方法有限,而又不愿意接受新的方法,所以他们常常陷入认命的悲观心态。

比如我们常说的中年危机,如果你人到中年辞职了你会怎么做,第一个选择,就是觉得自己年龄大了,不适合再换新工作,内心压力极大,快要崩溃,这就是最近中兴通讯一个程序员自杀的主要原因,觉得突破的可能性太少。而第二条路则是换工作,重新再找个新单位,还是做程序员工作。第三个就是重新评估自己的技能,然后了解最新的技能是什么,让自己从单一技能变成复合技能,更好的应对变化。

没有办法之所以让我们陷入困境,说白了就是因为我们内心害怕改变,不敢于去尝试,但是古话所说,天无绝人之路,只要你敢于尝试,一定会有条适合自己的路出来,就在于你愿意多去尝试,而不是固守自己的领域。

当我们学会打破这三个思想框架,我们人生其实大多困境都是可以解除的,只要你愿意,敢于对自己的人生负责,其实上天一定会给你一条最好的路。返回搜狐,查看更多

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